瑞典的“生活质量指数”在各项指标上都表现良好。瑞典是环境质量表现最好的国家，在公民参与、教育和技能、工作与生活平衡、健康状况、主观幸福感、就业与收入、住房和社会关系等方面均高于所有国家的平均水平。
瑞典的真实生活：
虽然金钱不能买到幸福，但它仍然是衡量生活水平的一个重要指标。在瑞典，家庭人均可支配收入为每年29185美元，高于经合发组织每年25908美元的平均水平。但是瑞典的贫富差距并不小。最高20%人口的收入是最低20%人口收入的四倍。
在就业方面，15-64岁年龄段中约74%的人有带薪工作，高于经合组织65%的平均水平。在瑞典，约76%的男性和72%的女性有带薪工作。瑞典只有1%的员工工作时间长，这一比例相当低，经合组织的平均水平为13%。大约2%的男性工作时间长，而女性只有1%。
良好的教育和技能对找工作非常重要。在瑞典，88%的25-64岁成年人完成了高中学业，高于经合组织75%的平均水平。女人比男人表现得好。86%的男性高中毕业成功，而女性只有89%。就教育质量而言，OECD国际学生评估项目(PISA)中，瑞典学生在阅读能力、数学和科学方面的平均分为482分，低于497分的平均分。在瑞典，女孩平均比男孩高出20分，而经合组织成员国的平均差距为8分。
在健康方面，瑞典的预期寿命为82岁，比经合组织平均80岁的预期寿命多两年。女性的预期寿命为84岁，男性为80岁。在大城市地区，大气中PM10的水平为10.2微克每立方米，远低于经合组织的平均水平20.1微克每立方米。瑞典的水质也很好，95%的瑞典人说他们对水质感到满意，这一比例在经合组织国家中最高，经合组织的平均水平为81%。
在公共领域，瑞典具有很强的社会意识和较高的公民参与度，92%的人认为他们知道自己在需要时可以依靠某人，高于经合组织88%的平均水平。在最近的一次选举中，瑞典的投票率为86%，高于经合组织68%的平均水平。
总体而言，瑞典人对生活的满意度高于经合组织的平均水平。从0到10，瑞典人的生活满意度平均得分为7.2分，而经合组织的平均得分为6.6分。
真实的瑞典生活感受：
大多数瑞典人都很善良，但是当许多外国人来到瑞典时，他们仍然感到瑞典的寒冷。这种冷漠不是缺乏热情，而是一种距离感和疏离感。他们是安静的，有礼貌的，温柔的，你会帮助当你遇到困难，但你不能支持他们。一起喝酒和吃肉是一种乐趣。永远不要想象你能像和瑞典朋友一起穿裤子一样好。他们年轻，独立，有良好的教养。他们大多数时候都表现出高质量，至少在公共场合是这样。没有野蛮或无赖。行动，几十年的老邻居们相处得很好，每天一起喝咖啡，但可能永远不会知道各种隐藏在每个家庭，个人隐私，长期的故事，无论如何普遍尊重个人选择，比如同性恋，比如终身未婚，终身未婚，除了涉及人格的行为。有些人会谈论别人的生活，当然，如果这是不道德的行为或将被大多数人鄙视。
大多数瑞典男人也很害羞。除非他们以前喝过酒，否则他们会和女孩子聊天。无论你多么美丽迷人，瑞典街头都没有男人的注视、口哨或嬉皮士的搭讪。街上的人都很匆忙。瑞典人除了在灿烂的夏日阳光下向陌生人打招呼或露出亲切的微笑外，大多数时候他们的脸上都有一种距离感。
谈到他们对瑞典人的冷漠，瑞典人的自我解释是：美国人就像桃子，外表甜而软，内核硬，坚果在瑞典，外壳软而香。据说，与瑞典人交朋友需要几年或半生的时间，但一旦他们成为朋友，友谊将持续一生。
在瑞典，没有人类事件，没有炎症的趋势，都是轻到轻去。没有腐败，没有绿灯，一切照章办事，少了很多人情，少了很多空洞和虚伪。
在瑞典，不管你离婚了，有了孩子，不管你有过怎样的情感经历，这都是你自己的隐私。每个人都无权干涉。选择你的人不会介意你的过去。你不必为任何人的过去负责。你选择你自己的生活和行为，你要对你自己的生活和行为负责。我的一个瑞典朋友是个飞行员，年轻英俊。他爱上了一个离了婚的女人，她有两个比他大10岁的孩子。他一直非常爱她。他和她与前夫共同抚养两个孩子，爱她到老。他们的婚姻没有受到任何人的干涉或反对。因为在瑞典看来，这是他们自己的选择，任何人都无权干涉，包括父母、姐妹、亲戚、孩子和舆论。
